Dónde puedo comprar soja texturizada
Sabemos que no siempre es fácil pasarse a una vida sana y saludable, parece que la gran industria está siempre al acecho intentando hacernos volver al lado oscuro. Quiere que consumamos plásticos, cosificar a los animales y darnos alimentos precocinados llenos de ingredientes perjudiciales para la salud.
Es por ello que en Sojatexturizada.es hemos dicho: ¡Basta! Queremos ponértelo más fácil, para que encuentres tu sustituto perfecto de la carne animal. Que puedas cocinar ricas recetas con proteína de origen vegetal procedente de la soja. Queremos ayudarte a cuidar del medio ambiente y te vuelvas un poco más verde.
Y aunque aún falta mucho por hacer y conseguir, te hemos recopilado varias formas de conseguir soja texturizada. Si el precio no lo es todo para ti, también comparamos características y procedencia de cada uno de ellos para que puedas decidir cuál te gusta más. El que esté de oferta o sea más barata no quiere decir que sea mejor para cuidar el medio ambiente.
La verdad es que nos hubiese gustado encontrar soja texturizada en envases más respetuosos con el medio ambiente, pero poco a poco…
Comprar soja texturizada online en Amazon
Amazon es indiscutiblemente la mayor plataforma de compra online a nivel mundial, y nos permite comprar productos que llegan a nuestra casa en 24 horas. Este gigante ha conseguido que comprar de forma online sea fácil y seguro.
Esa rapidez de envío ha conseguido también que se puedan llegar a comprar productos del hogar de uso cotidiano, y la alimentación es uno de ellos. Para este tipo de productos, dispone de la función compra recurrente, que nos permite comprar de un producto de forma periódica disfrutando de ofertas y descuentos especiales.
Como no podía ser de otra manera, también puedes encontrar paquetes de soja texturizada. A diferencia de otras opciones que te mostraremos a continuación, dispones de dos tamaños: gruesa y fina.
Dentro de las marcas disponibles en Amazon, la mejor opción es la que ofrece la marca Bionsan. Esta empresa española apuesta por la alimentación vegetariana y ecológica.
Podemos encontrar paquetes de soja texturizada de grano fino presentado en paquetes de 6 cómodas bolsas de 200 gramos cada una:
- ALIMENTO ECOLÓGICO. Proteína de soja Vegana. No GMO. No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos.
- FORMATO: 6 paquetes de 200 gr.
- PREPARACIÓN: Antes de cocinarla es mejor hidratarla. Cuando está hidratada puede utilizarse en múltiples recetas como si fuese carne
- PROPIEDADES: Al ser de origen vegetal, la proteína de soja puede utilizarse como sustituto de la carne, ya que nos aporta proteínas, minerales y vitaminas sin contener grasa saturada ni colesterol.
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energia: 1461KJ/348Kcal, Proteína: 44.6 g., Grasa: 7.3g. De las cuales saturadas: 1g. Hidratos de carbono: 15.4g. De los cuales azúcares: 10g., Fibra: 20.7 g., Sal: 0.02g. Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.
También es de las pocas marcas que hemos encontrado que vendan soja texturizada de grano grueso. Al igual que la de grano fino, podemos comprarla en packs de 6 bolsas:
- 🌿ALIMENTO ECOLÓGICO – No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos
- 📦 FORMATO – 6 Paquetes de 200 gr
- 🍽CONSEJOS DE USO – El sabor y olor de la proteína de soja texturizada ecológica es prácticamente neutro, así que necesita de una buena condimentación para que resulte sabrosa. Hidratar la soja texturizada antes de la cocción es sencillo y rápido. Solo tenemos que colocar la soja en un recipiente hondo y cubrir con el doble de agua en volumen. En 15 minutos está lista para ser usada.
- 🌱PROPIEDADES – Al ser de origen vegetal, la proteína de soja puede utilizarse como sustituto de la carne. Es un producto de bajo contenido en grasas saturadas y sal, libre de azúcares, gran fuente de fibra y muy rico en proteínas y carbohidratos de calidad. Contiene una cantidad apreciable de isoflavonas con función antioxidante en el organismo.
- 🥙 INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr) – Energia: 1461KJ/348Kcal, Proteína: 44.6g., Grasa: 15.4g. De las cuales saturadas: 10g. Hidratos de carbono: 7.3g. De los cuales azúcares: 1g., Fibra: 20.7g., Sal: 0.02g.
O de forma individual con el mismo peso:
- 🌿ALIMENTO ECOLÓGICO – No irradiado. Apto para vegetarianos y veganos
- 📦 FORMATO – 1 Paquete de 200 gr
- 🍽CONSEJOS DE USO – El sabor y olor de la proteína de soja texturizada ecológica es prácticamente neutro, así que necesita de una buena condimentación para que resulte sabrosa. Hidratar la soja texturizada antes de la cocción es sencillo y rápido. Solo tenemos que colocar la soja en un recipiente hondo y cubrir con el doble de agua en volumen. En 15 minutos está lista para ser usada.
- 🌱PROPIEDADES – Al ser de origen vegetal, la proteína de soja puede utilizarse como sustituto de la carne. Es un producto de bajo contenido en grasas saturadas y sal, libre de azúcares, gran fuente de fibra y muy rico en proteínas y carbohidratos de calidad. Contiene una cantidad apreciable de isoflavonas con función antioxidante en el organismo.
- 🥙 INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr) – Energía: 1461KJ/348Kcal, Proteína: 44.6 g., Grasa: 7.3g. De las cuales saturadas: 1g. Hidratos de carbono: 15.4g. De los cuales azúcares: 10g., Fibra: 20.7 g., Sal: 0.02g. Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos.
En el paquete también se indica que se trata de un producto vegano certificado como procedente de agricultura ecológica de la UE.
Se trata de 100% proteína de soja ecológica sin aditivos, no GMO (alimentos transgénicos) y no irradiado.
El precio, al tener la posibilidad de conseguir descuentos por compra recurrente, puede variar, pero normalmente podrás encontrarlo en torno a los 12 euros el kilogramo.
Además, la plataforma ofrece envío gratis en 1 día si dispones de Amazon Prime.
Información nutricional por 100 gramos:
Viene presentado en paquetes de 200gr en un precio que puede variar y al que se le pueden añadir descuentos por compra recurrente
- Valor energético: 348 kcal
- Grasas: 7,3 g
- Saturadas: 1 g
- Hidratos de carbono: 15,4 g
- De los cuales azúcares: 10 g
- Fibra: 20,7 g
- Proteínas: 44,6 g
- Sal: 0,02 g
Comprar soja texturizada en Mercadona
Los paquetes de soja texturizada que se vende en los supermercados Mercadona, bajo la marca Hacendado, es otra de nuestras favoritas. Resulta cómoda de usar y almacenar, ya que viene en paquetes de atmósfera protectora con autocierre.
Podemos comprarlo en bolsas de plástico de 250gr., en grosor fino. A diferencia de otras marcas, la soja de la marca española Laboratorios Almond S.L. no indica en su envase que proceda de cultivos ecológicos.
El precio de cada bolsa es de 1,5€, que son 6 euros el kilogramo.
Tal y como se indica en el envase, tiene un bajo contenido en grasas saturadas, muy bajo contenido en sal, no tiene azúcar, y es una fuente de fibra y proteínas.
Información nutricional por 100 gramos:
- Valor energético: 364 kcal
- Grasas: 4 g
- Saturadas: 0,6 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- De los cuales azúcares: 0 g
- Fibra: 4 g
- Proteínas: 50 g
- Sal: 0,04 g
Comprar soja texturizada en Carrefour
También puedes encontrar soja texturizada en la cadena francesa Carrefour. La marca que comercializan es Ecocesta que pertenece a la empresa Biogran S.L., especializada en productos de alimentación ecológica.
Presentado en formato de bolsa de plástico de 250 gramos, la soja texturizada de Ecocesta es de tamaño fino y presume de ser de cultivo de origen ecológico, certificado con el aval SOHISCERT.
El precio al que puedes encontrar la bolsa es de 3 euros, lo que se traduce a 12€ el kilogramo.
No contiene huevo, ni lactosa, ni azúcar, y es un producto vegano.
Información nutricional por 100 gramos:
- Valor energético: 399 kcal
- Grasas: 9,7 g
- Saturadas: 1,6 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- De los cuales azúcares: 7,5 g
- Fibra: 16,2 g
- Proteínas: 48,1 g
- Sal: 0,02 g
Comprar soja texturizada en Lidl
Hasta el momento no hemos encontrado soja texturizada en los supermercados Lidl, a pesar de que cuentan con una gama y marca propia (My Best Veggie) de productos de alimentación vegana y/o ecológicos.
Qué marca de soja texturizada debo elegir
Te hemos presentado las tres opciones que más nos gustan de los sitios más comunes en la actualidad donde comprar soja texturizada. Por lo que la decisión de hacerlo en uno u otro es tuya.
A nosotros nos gusta la comodidad de la compra online recurrente que ofrece la plataforma Amazon. Pero si eres de los que les gusta comprobar el producto antes de comprarlo, seguro que tienes un supermercado Mercadona o Carrefour muy cerca de casa.